¿Qué es Salud/Health?

Empecemos definiendo qué significan estas importantes palabras para tener una idea más clara.

ETIMOLOGÍA

Salud: viene del latín “salus”, que significa “salvación” y que comprende dentro de su significado el “superar una dificultad”.

Health: viene del Antiguo Inglés “hale”, que significa “wholeness, being whole, sound or well”.

Si combinamos ambas etimologías, resultaría en algo como esto: “Ser saludable o healthy no solo es estar libres de enfermedad, sino también llegar a un estado pleno de bienestar físico, mental y social.” → Alcanzar este nivel nos permitiría superar cualquier dificultad 😉.

Ahora, dejo unas preguntas para que reflexiones. ¿Qué crees tú que es ser saludable?:

  • ¿No estar enferm@?
  • ¿Ser feliz?
  • ¿Ser físicamente activ@?
  • ¿Tener un bienestar general?
  • ¿Comer alimentos nutritivos?

Bueno, por el momento te dejo con estas preguntas, pero próximamente regresaré para contarte más sobre Salud. Además, volveré con tips y recomendaciones para que vivas una vida saludable y poco a poco llegues a ser tu mejor versión.

¡Hasta la próxima! Cherries 🍒

Ana Belén